![]() |
![]() |
![]() |
|||
![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() ![]() Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Schon die Bewegung an der frischen Luft ist wichtig. Durch den zusätzlichen Einsatz der Arme und der Schultermuskulatur hält man beim Nordic Walking länger durch als beim normalen Walking oder Joggen.
Nordic-Walking-Kurse:
Das therapeutische Nordic Walking ist eine von den gesetzlichen Krankenkassen finanzell bezuschußte Leistung. Die Kostenübernahme beträgt (Krankenkassen abhänig) zwischen 70%-85%. Unsere Praxis hat die Zulassung der gesetzlichen Krankenkassen. Tel: 06251-580355Mobil: 0177-5346323 Email: info@lanaya-vital.de Homepage: www.lanaya-vital.de ![]() Hatha Yoga für AnfängerIn diesem Kurs arbeiten wir mit den Prinzipien des Yoga. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Mobilisation der Wirbelsäule und Gelenke, sowie der Kräftigung, Dehnung und Entspannung der gesamten Rückenmuskulatur. Durch das achtsame Spüren der in den Übungen beteiligten Muskeln und Körperpartien lernen wir, mit unserem Körper im oft stressigen Alltag wieder bewusster umzugehen. Weitere Kurse
Kreiswaldweg 16a 64646 Heppenheim URL: www.yoga-heppenheim.de Email: info@yoga-heppenheim.de Telefon: 0 62 52 / 68 97 64 ![]()
Kosten: 100,-- EUR (Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!) Kursleitung: Thomas Jakob (Sportwissenschaftler M.A. und Rückenschullehrer) Neue Kurse im Spätsommer! Infos und Anmeldung unter: ![]() ![]() Yoga ist eine bewährte Gesundheitsmethode um Körper, Psyche und Geist zu stärken. Die Körperübungen (Asanas), begleitet mit bewußtem Atmen (Pranayama), dehnen und kräftigen die Muskulatur- die inneren Organe werden massiert und halten so den Körper gesund und vital.
Ich biete Ihnen einen Yogaunterricht in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre. Die kleinen Gruppen ermöglichen mir einen individuellen und persönlichen Unterricht. Kosten: Kursgebühr für 10 Einheiten 116 Euro. Alle Kursen werden nach Ablauf von 10 Einheiten weitergeführt. Probestunde wird mit einem Lächeln bezahlt. Bei einer Anmeldung zu zwei Kursen, erhalten Sie 10% Nachlaß auf den zweiten Kurs. Anmeldung zu den Kursen: Die verbindliche Anmeldung zu den Kursen erfolgt telefonisch (Tel. 06251-8609136) oder via E-Mail: yogaschule.wassner@gmx.de. Besuchen Sie auch meine Homepage. |
![]() |
![]() |
|||
![]() |